Вибротренажер, можно ли?

[Львовна]

Трава

Всем здравствуйте! Я бы хотела спросить у Вас тк вы спортом занимаетесь может подскажите мне.. Купили вибротренажер это виброплатформа из последних я прям воодушевилась вначале, но хорошая мысля как правило приходит опосля, может нам противопоказаны такие тряски тк боррелии могут забиться глубоко?! Что Вы думаете? У меня почему то на форуме пропала возможность создать тему и писать в личку..Пока разбираюсь.. Как быть с этой виброплатформой может у кого есть опыт?! Фоля держитесь вы большая молодец однозначно идти до победы! Всем здоровья сил и успехов в нашей борьбе!!!

 

[mit1]

Я, конечно, не микробиолог, но мне кажется, что боррелии и без "трясок" хорошо везде распространятся. А вот иммунитету физическая активность должна поспособствовать их, боррелий, во всяких таких местах отдаленных доставать. Как-то так, но я не специалист.

 

[Фоля]

Всем здравствуйте! Я бы хотела спросить у Вас тк вы спортом занимаетесь может подскажите мне.. Купили вибротренажер это виброплатформа из последних я прям воодушевилась вначале, но хорошая мысля как правило приходит опосля, может нам противопоказаны такие тряски тк боррелии могут забиться глубоко?! Что Вы думаете? У меня почему то на форуме пропала возможность создать тему и писать в личку..Пока разбираюсь.. Как быть с этой виброплатформой может у кого есть опыт?! Фоля держитесь вы большая молодец однозначно идти до победы! Всем здоровья сил и успехов в нашей борьбе!!!

С меня спортсмен какой то хромой и довольно таки упитанный получился. Но если боррелии куда то там начнут забиваться то и аб за ними вдогонку. При ходьбе нас тоже трясет и вибрирует не думаю что оно плохо.
Я вот для себя не поняла этот тренажер платформу мне надо движение. и взамен умершому велосипеду купила ергонометр. Семь потов сходит.
И вам здоровья

 

[Львовна]

mit1, Фоля, cпасибо большое, оставляю, постепенно одна из комнат превращается в спортзал вытесняя мебель, мои пока терпят..

 

[Mitya]

А вот иммунитету физическая активность должна поспособствовать

Это не так, иммунитет как раз проседает от физических нагрузок, вопреки распространенному заблуждению.

Упражнения заставляют тело генерировать дополнительный кортизол, который является эндогенной формой преднизона. И как хорошо известно преднизон подавляет иммунную систему. Так что сердечно-сосудистые упражнения не обязательно хороши для здоровья(для тяжелобольного), несмотря на существующее преобладающее медицинское мнение.

 

[Melik]

Это не так, иммунитет как раз проседает от физических нагрузок, вопреки распространенному заблуждению.

Упражнения заставляют тело генерировать дополнительный кортизол, который является эндогенной формой преднизона. И как хорошо известно преднизон подавляет иммунную систему. Так что сердечно-сосудистые упражнения не обязательно хороши для здоровья(для тяжелобольного), несмотря на существующее преобладающее медицинское мнение.

Митя, солнце нельзя, спорт нельзя, кушать нормально тоже нельзя. Че можно то жить то зачем тогда

 

[Фоля]

mit1, Фоля, cпасибо большое, оставляю, постепенно одна из комнат превращается в спортзал вытесняя мебель, мои пока терпят..

Мой для ходьбы стоит в зале , а под столом штанга гантели ремни всякие коврик степплатформа , муж еле смирился с таким поворотом дел,
мячь ещё огромный гимнастический катается туда сюда



Может и вредно спорт а может и нет

Лежание на диване как по мне вреднее , не только физически но и морально .

 

[Mitya]

спорт нельзя

спортивная ходьба норм

 

[Colisa]

Ну так кортизол ещё гормон хронического стресса. А спорт может снять стресс. Если у человека ситуация, которая на эмоциональном уровне требует реакции бей или беги, а человек вынужден лицо держать, то потом грушу побить или побегать - должно в норму привести и уровень гормонов стресса сделать адекватнее.

 

[Mitya]

А спорт может снять стресс.

немного не так. спорт приводит к выработке адреналина и кортизола - гормонов временно снимающие симптомы хронического стресса

 

[Melik]

спортивная ходьба норм

А плавание?

 

[Mitya]

А плавание?

любая нагрузка на 20..25% от максимально переносимой - норм.

особенно следует избегать выбросов адреналина - т.е. он ингибирует тнф альфу - цитокин устойчивости против бб, токсоплазмы и т.д:

https://www.researchgate.net/public...itrite-tumour-necrosis-factor-a-TNF-a-and.png

вот к чему приводит ингибиция тнф альфы:

Lyme neuroborreliosis in a patient treated with TNF-alpha inhibitor. - PubMed - NCBI
57-летняя женщина, получающая ингибитор TNF-alpha adalimumab от псориаза, была представлена ранним нейроборрелиозом Лайма (синдром Баннварта). Прекращение адалимумаба и 14-дневная терапия цефтриаксоном приводили к плавному курсу и благоприятному исходу боррелиоза Лайма. Это первый отчет о нейроборрелиозе Лайма у пациента, лечившегося ингибитором TNF-alpha.

https://www.researchgate.net/public...ction_by_adrenaline_and_-_adrenergic_agonists

вот еще:

https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1046/j.1365-2567.2001.01332.x

Адреналин - это катехоламинный гормон, выделяемый надпочечниковым мозгом в ответ на острый стресс. Предыдущие исследования показали, что адреналин подавляет реакцию оксида азота (NO) мышиных макрофагов (Mφs), стимулированных in vitro липополисахаридом (LPS). В настоящее время мы распространили эти исследования на изучение влияния адреналина на продукцию фактора некроза опухоли альфа (TNF-α) и интерлейкина-10 (IL-10). Наши результаты показали, что NO, TNF- и IL-10 одновременно продуцируются после стимуляции LPS (10 мкг / мл) in vitro мышиного перитонеального Mφs. Адреналин подавлял как NO, так и TNF-α с одновременной регуляцией реакции IL-10 выше, чем при использовании только LPS

 

[Lana]

Солнце, кортизон необходимы! Хорошее настроение способно вытащить человека из болезни!