Спасибо за добрые слова!
Я хотела бы вспомнить о методе, который незаслуженно забыт. Почти никто его не применяет. И даже нет отдельной темы на форуме. Поэтому я начну , а там будет видно...
Речь пойдет о водолечении.
У меня с самого первого дня болезни был сильный озноб. Потом к нему добавились подерушки и мурашки. Нервы, дрожь, тревога и наконец, бесонница. Подруга длинных ночей...
Я для себя нашла способ как одним методом уменьшить сразу все эти симптомы. Я набирала теплую вору в ванну, добавляя в нее морскую соль, настойки трав, ароматические масла . А потом с головой погружалась в нее на четверть-часа, смывая и растворяя в воде свои проблемы:
- теплая вода согревала и расслабляла тело. Меньше болели суставы и мышцы.
- уменьшалась головная боль
-уменьшалась тревожность, лучше становился сон.
-раскрывались поры, очищалась кожа.
-полезные вещества проникали в кожу и питали ее, помогая детоксикации.
Наша кожа- это самый большой орган, который выводит наружу токсины. Поэтому во время лечения нужно уделять чистоте кожи особое внимание. Душ по возможности - каждый день. А ванны - это просто очень приятно.
Мне для этого потребовалось:
-Вода не очень горячая. Лучше сразу налить теплой, а потом добавить горячей, если остынет.
- Крымская розовая соль ( из Фикспрайса) . Пол-пачки на ванну.
- отвары трав и отвар Стотрав для бани ( оттуда же). Три колпачка.
- ароматические эфирные масла из аптеки: масло можжевельника, лаванды, фенхеля. Эти ароматы мне нравятся больше всего.
На ванну всего нужно 3-5 капель. Много нельзя, иначе будет щипать кожу.
После ванны полезно сразу выпить теплый отвар трав. Я использовала травяные сборы в пакетиках. Старалась их чередовать: Успокоительный сбор 2, 3. ; Опалиховский, Дивный вечер . Иногда я добавляла туда клюквенный морс для вкуса.
После этого хороший сон - лучшее лекарство.