Пол-литра это я проверить вашу реакцию)
Но 100-150 гр вполне.
Это сейчас так. Раньше заставляла себя есть мёд, пока не нашла настоящий. Теперь и про сахар (в чай, да) забыла с лёгкостью.
При этом организм аж пищит когда захожу на кухню ; пусть чайную ложку, да цапну.
Плюс мне так воду пить интересней. (Запивать мёд стаканом воды)
А с водопитием проблемы. Хоть бери и пиши тему : как заставить себя пить много воды.
Pin-up , спасибо за ссылку, я обязательно посмотрю!
Джени, спасибо Вам за эту тему
сладкую
Я тоже люблю мед . И тоже мало пью. Лично мое мнение, что у каждого человека есть собственная норма и не нужно ее искусственно менять. Организм сам подскажет что и сколько ему надо.
По поводу воды:
- во первых, она бывает разной , от разных производителей.
-и Вы, наверное, замечали, что одну воду пьешь через силу, а от другой не возможно оторваться. Это организм сам подсказывает, какая вода ему больше подходит. Причем, разным людям подходит разная вода. Нужно просто искать, пробовать.
-точно так же и мед: нужно выбирать тот, что хочется есть. А если не хочется, то значит это не " ваш" продукт.