Ира, ПиАш тут не при чем, надо проверить глюкозу, инсулин, печеночные пробы расширенные, пробу реберга (почки) возможно.
Я вся в молочной кислоте. Чуть пальцем шевельну - страдаю от боли от молочной кислотны. В этом виноват глюкозный обмен. Поэтому надо перейти на очень жесткую, не полезную, и очень низко углеводную диету, 30 гр. углеводов в день - это три столовой ложки гречки. Остальное - жирное мясо и рыба, максимум жира.)) И никаких фруктов.))
Где-то через месяц организм перейдет с глюкозного метаболизма на кислородный.
Так будет полезно для меня. Жир предпочтителен без термической обработки (честно, не понимаю, какая может быть польза в термически обработанном?).
Я вот уже перешла на "кислородный" метаболизм - ем сало, но что-то плохо мне от него.))))
А про ПиАш забудь. Завари листьев смородины, если волнует ПиАш.))
А, еще: глюкозу лучше мерить дома глюкометром, утром натощак и в течение дня не должно быть больших скачков сахара крови. Предпочтительно, чтобы он в течении дня он был довольно низким.