Да я советую только то что сама пила и в итоге что-то из этого помогло. У меня физ нагрузка на мышцы ног ухудшала нейропатию в ногах, кофе тоже ухудшал, как и летнее пекло. Сейчас вроде пока норм. Я бы не делала приседания, лишнее внешнее раздражение на нервные волокна как раз на эту область. Если вам только каким то образом не легче от этих приседаний. У меня просто была другого характера нейропатия. Есть статья на эту тему, но долго искать её. Все то же самое - холин(лецитин), В6 малыми дозами длительно, нейроуридин курсами - все из чего формируются нервные волокна, актовегин периодически курсом. Прегабалин не буду советовать, у него много побочек. Вместо него можно ещё пить бад гамк(gaba) с вит В6. Когда дефицит габы, то это тоже даёт нейропатическую боль кстати,есть статьи на эту тему. Ещё нейропатическую боль лечат антидепрессантом дулоксетином, но я не пробовала(это на крайняк)