Мы съедаем 1/2-3/4 иногда за ужином на двоих, причем мой вклад зубка полтора, дырку чеснок не прожег, дырку прожигает докси.Привет,
Я, когда начинал "лечиться" травками, кушал тоже чеснок по 3 зубчика ежедневно, запивая зелёным чаем и посыпая всё куркумином, пока не проделал в желудке дырку.
Не советую налегать на чеснок. Желудок вам ещё пригодится.