Не знаю. Мне пришлось заморозить клубную карту. До этого получалось хоть как-то заниматься, пришлось отказаться от силовых тренировок с августа 2018, когда состояние резко ухудшилось. Но последний месяц даже плавание - это каторга. А сейчас от боли в желудке я вообще ничего не могу. Не знаю, как переживу даже 8 недель. А у меня только 2 аб всего и то...
Ну смотрите, почему могут быть боли:
- вы принимаете слишком много капсулированных добавок. я так в самом начале от ужаса жрала горстями БАДы, в итоге получила дикие эрозии по всему желудку и пищеводу, именно от этого пластика или из чего они там. Сокращайте, ищите то же самое в таблетках и так далее
- гевискон плюс нексиум наши верные друзья
- плюс лично мне ещё зашёл очень ржавый вяз с айхерб. Там такое обволакивающее питье
Ну и насчёт диеты я, конечно, не показатель, потому что я вообще все подряд ем и это неправильно, но шарахаться от слизистых каш я бы точно не стала. Я например каждый день ем горячий вегетарианский борщ и пью кофе, и Б это поощряет, потому что так у меня кишечник работает
подозреваю Урсула бы упала в обморок - кофеин, свекла) но все надо подстраивать под себя имхо. Лечение это долгая ооооч долгая затея, ваша задача усесться на него максимально комфортно, а не геройствовать и слететь через месяц с убитым желудком и мыслями о том, что все было зря. Короче я за послабления во всем, главное остаться на терапии. Вероятно, круто питаться огурцом и заниматься спортом на трёх аб, но это фантазии врачей, а мы мясные земные и наша задача выжить.