Интересно, на сколько бы вырос без упражнений?В 12-13 лет мне надо было за каникулы (за лето) догнать и перегнать по росту первую любовь: эти упражнения помогли вырасти на 7 см. Упражнения вычитал в "Пионерской правде". Задачу выполнил, и в сентябре добился взаимности
Сейчас это тоже возможно, но больно.