Carrauntoohil
Активный участник
- Сообщения
- 366
- Лайки
- 270
- Баллы
- 78
Ничего не могу Вам сказать или посоветовать.Как было с самочувствием и соображалкой когда переходили? Как начинали, с голода?
Я ее сейчас изучаю, но пока боюсь на нее переходить именно из-за адаптационного периода.
И еще, когда начали, приблизительно в каких кондициях были? Я сейчас просто почти в ноль, едва себя обслуживаю плюс домашние дела.
Для меня голод обычное дело. Практикую его уже 20 лет.
Первый раз даже 36 часовое голодание это вызов самому себе.
Дальше всё проще и успешнее. )
Если у Вас всё хорошо с ЖКТ, то попробуйте для начала шанкпракшалану.
Будут вопросы пишете в личку. Всегда буду рад помочь.
Выздоравливайте!
Сейчас ремиссия, если так будет продолжатся еще полгода, пролечусь еще раз миноциклином+пока еще не решил чего. )А вы при этом на каких АБ?
Так диета у меня будет почти как у вас, разве что гречки и риса коричневого добавлю.
Неужели думаете, я тут тортики кока-колой запивать собираюсь