Диета при боррелиозе

[mist123]

@Olena спасибо большое за ответ.

Вы знаете, я в много читала про глютен и продукты его содержащие. И все статьи единогласно говорят что в овсянке глютен есть...

Рис, да, без глютена,. Но его не рекомендуют вроде бы при Лб?

 

[lida80]

Можно бурый рис и гречку. Овсянка бывает безглютеновая, но тогда на ней так и написано, что без глютена.

 

[Мила123]

С овсянкой две проблемы: она содержит белок, подобный глютену (но не глютен). На некоторых он может действовать подобно глютену. Единого мнения на этот счёт нет.
И вторая проблема, овсянку часто перерабатывают и расфасовывают там же, где перерабатывают другие глютеносодержащие крупы. Поэтому, чтобы исключить попадание глютена в овсянку, некоторые производители особенно следят за этим, тогда на упаковке пишут, что овсянка без глютена.

 

[Мила123]

И вижу по себе - что отмена глютена и молочных на-все-гда - дала мне примерно 70% улучшения самочувствия.
Но у всех болячки разные, мои лежат еще и в плоскости повреждений слизистых, проблем с пищеварением ...

У меня также, улучшение симптоматики на безглютеновой диете с исключением молочного и сладостей/фастфуда.

 

[Mitya]

Случай из жизни замечательных людей:
Веган с признательной татуировкой на лбу завоевал уважение веганов: Люди: Из жизни: Lenta.ru

Родители-веганы довели ребенка до рахита: Происшествия: Из жизни: Lenta.ru
24 декабря стало известно о семье веганов в Австралии, которая довела полуторагодовалого ребенка до истощения и рахита, посадив его на строгую диету без продуктов животного происхождения. Вес девочки в 19 месяцев составлял 4,9 килограмма, при этом врачи не сумели обнаружить в организме ребенка витамина D.

"при этом врачи не сумели обнаружить в организме ребенка витамина D." ну хоть какой-то плюс

 

[Mitya]

с исключением молочного

Глютен потенциально вреден всем из-за роста зонулина -> leaky gut

Непереносимость же молочки мнимая, она проявляется/ей страдают только люди, находящиеся в болезненном состоянии.

Непереносимость белка коровьего молока у подростков и молодых людей с синдромом хронической усталости
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/apa.13476
Непереносимость белка коровьего молока является распространенной проблемой у молодых людей с синдромом хронической усталости и вносит вклад в их симптомы.

Иммуностимулирующая активность молочных белков
https://www.researchgate.net/publication/261600713_Immune_stimulative_potency_of_milk_proteins
Молочные белки характеризуются самой высокой иммуностимулирующей активностью среди всех белков, присутствующих в рационе человека. Сывороточные белки и многочисленные факторы роста, которые регулируют секрецию инсулина, дифференцировку клеток эпителия кишечника, а также восстановление тканей, бесценны в стимуляции иммунной системы. Лактоферрин проявляет самые всесторонние свойства для здоровья: антиоксидантные, противоопухолевые, иммуностимулирующие и даже химиопрофилактические. Также пептиды и аминокислоты, образованные из казеина и сывороточных белков, обладают иммуностимулирующей активностью. Наиболее ценные белки, то есть лактоферрин, иммуноглобулины, лактопероксидаза и лизоцим, вместе с биологически активными пептидами устойчивы к активности пепсина и трипсина. Вот почему они поддерживают свою исключительную биологическую активность в организме человека. Правильно высокое потребление молочных белков способствует правильной работе иммунной системы, особенно у детей и пожилых людей.

 

[Mitya]

Безуглеводная диета от болезни Лайма и тревоги / депрессии?
Zero Carb for Lymes Disease & Anxiety/Depression? : zerocarb
Я получил Лайм дважды: летом 2016 года и летом 2017 года ... не искал лечения, кроме некоторых травяных продуктов ... перешел на кето / безуглеводную диету ... никаких симптомов, я лично не верю, симптомы Лайма присутствуют, если вы исключаете сахара и углеводы, Книга Стивен Харода Бюнерса - самая полная написанная на Лайме.

У меня были симптомы, схожие с вами ранее в этом году, онемение правой ноги, туман в мозгу, боли в суставах, воспаленные ноги, но я не могу полностью приписать это Лайму.

После перехода на кето диету их больше не было, когда я перешел на безуглеводную диету, у моего правого тора было полное чувство, и у меня больше нет боли, воспаления или чего-то еще. Как я уже сказал, я не единственный, кто считает, что воспроизводство Лайма происходит из углеводов и сахаров, и что он в противном случае находится в состоянии покоя. Для записи, мой GF также получил Lyme за несколько недель до меня летом 2016 года, мы также знаем 2 других людей, которые тоже получили его и не обращались за медицинской помощью. У всех нас нет проблем. Анализ крови в июне 2018 года: красные флажки отсутствуют. Сканирование сетчатки в июне и сентябре 2018 года: идеальное зрение и сетчатка глаза. Аудиолог, декабрь 2018 года: отличный слух. У меня буквально нет проблем со здоровьем после двойного контракта Лайма.

 

[Mitya]

https://kresserinstitute.com/how-hyperglycemia-drives-gut-barrier-dysfunction-and-dysbiosis/

​

Как гипергликемия приводит к дисфункции кишечного барьера и дисбактериозу

​

Ожирение, диабет и метаболический синдром долгое время были связаны с дисфункцией кишечного барьера и измененным составом кишечной микробиоты. Теперь новое исследование предполагает, что виновата может сама гипергликемия. Читайте дальше, чтобы узнать, что обнаружили исследователи и как это повлияет на восстановление здоровья кишечника.

Ожирение, диабет и метаболический синдром достигли масштабов эпидемии. Сегодня в Соединенных Штатах кто-то умирает от связанных с диабетом причин каждые 10 секунд. Согласно последним сообщениям, к 2050 году у трети всех взрослых американцев будет диабет, если нынешние тенденции сохранятся ( 1 ).

Для поддержания физиологического гомеостаза необходимо строго контролировать уровень глюкозы в крови. Хронически высокий уровень глюкозы в крови, например, при ожирении, диабете и связанных с ним нарушениях обмена веществ, может привести к ряду проблем со здоровьем, включая заболевание почек, невропатию и сердечно-сосудистые заболевания.

Недавно опубликованное исследование предполагает, что высокий уровень сахара в крови может также непосредственно нарушать барьерную функцию кишечника, изменять микробиоту кишечника и повышать восприимчивость к кишечной инфекции. В этой статье я расскажу о методах и результатах исследования и расскажу о последствиях этого исследования. Как всегда, если вы попали в детали, я предоставлю краткий раздел на вынос в конце.

Дефицит лептина и избыток жира в организме не виноват
Ожирение долгое время ассоциировалось с повышенной проницаемостью кишечника и перемещением бактериальных продуктов в кровообращение, но почему именно это происходит, остается загадкой ( 3 ). Кристоф Тайсс и его коллеги из Научного института Вейцмана в Израиле намеревались ответить на этот вопрос раз и навсегда.

Исследователи впервые выдвинули гипотезу, что именно дефицит гормона сытости лептина является причиной дисфункции кишечного барьера. В конце концов, мыши с генетическим дефицитом лептина или дефектами рецептора лептина, двумя распространенными моделями ожирения на животных, имеют нарушенную барьерную функцию кишечника, повышенную восприимчивость к кишечной инфекции и повышенное количество микробных продуктов в кровообращении. Тем не менее, специфическая делеция рецептора лептина в эпителиальных клетках кишечника не вызывала такой же барьерной дисфункции или восприимчивости к инфекции ( 2 ).

Недавно опубликованное исследование предполагает, что высокий уровень сахара в крови может также непосредственно нарушать барьерную функцию кишечника, изменять микробиоту кишечника и повышать восприимчивость к кишечной инфекции. Узнайте о результатах исследования и обсудите последствия этого исследования.

Затем они подумали, что, возможно, лишний жир сам по себе влияет на барьерную функцию. Предыдущие исследования показали, что кормление мышей «диетой с высоким содержанием жиров» вызывает увеличение веса и приводит к увеличению проницаемости кишечника и микробной транслокации. Тем не менее, когда Thaiss et al. ограничив доступ к пище у мышей, устойчивых к лептину, чтобы вызвать потерю веса, они не увидели улучшений в барьерной функции кишечника, что позволяет предположить, что избыток жира в организме сам по себе не отвечает за воздействие на кишечник.

Итак, если это был не лептин и не было лишнего жира, то что это было? Примечательно, что ожирение часто сопровождается непереносимостью глюкозы и гипергликемией. Действительно, как модель дефицита лептина, так и модель ожирения «с высоким содержанием жиров» характеризуются значительно повышенным уровнем глюкозы в крови. («Диета с высоким содержанием жиров» в исследованиях на животных была бы более точно названа «рафинированным рационом с высоким содержанием полиненасыщенных растительных масел и высоким содержанием сахара».) Это привело к тому, что Тайс и его коллеги задались вопросом: а не является ли высокий уровень глюкозы в крови? уровни могут быть ответственны за последствия ожирения для кишечника.

Высокое содержание глюкозы в крови вызывает непроходимость кишечника
Чтобы проверить, были ли повышенные уровни глюкозы в крови вовлечены в регуляцию барьерной функции кишечника, исследователи должны были вызвать гипергликемию при отсутствии ожирения. Они сделали это, используя препарат под названием стрептозотоцин (STZ), который разрушает бета-клетки поджелудочной железы у мышей. Полученный фенотип близко имитирует диабет 1 типа у людей.

STZ вызывал дисфункцию адгезивных соединений между эпителиальными клетками кишечника. При заражении кишечным патогеном Citrobacter rodentium у мышей, получавших STZ, также развивалась более тяжелая инфекция, чем у контрольных мышей. Это сопровождалось усилением роста бактерий, присоединением к кишечному эпителию и системной транслокацией. Кроме того, лечение инсулином для восстановления нормального уровня глюкозы в крови ослабило последствия. В целом это говорит о том, что самого повышенного уровня глюкозы в крови достаточно, чтобы вызвать проницаемость кишечника.

Но происходит ли это у людей? Исследователям тоже было любопытно, поэтому они наняли 27 здоровых участников для проведения некоторых измерений. Гемоглобин A1c (HbA1c), показатель средней индивидуальной концентрации глюкозы в плазме за последние три месяца, показал сильную корреляцию с биомаркерами бактериальной транслокации. Между тем, ИМТ и другие метаболические параметры не показали каких-либо существенных ассоциаций ( 2 ).

Блокирование кишечного метаболизма глюкозы восстанавливает функцию кишечника

Затем исследователи обратились к культуре клеток, чтобы определить, что происходит на молекулярном уровне. Они обнаружили, что купание культивируемых эпителиальных клеток кишечника в растворе с высоким содержанием глюкозы вызывает барьерную дисфункцию в зависимости от дозы и времени и приводит к глобальному перепрограммированию паттернов экспрессии эпителиальных генов . Более 1000 генов были дифференциально экспрессированы в эпителиальных клетках кишечника, которые подвергались воздействию избыточной глюкозы! Это включало несколько генов, участвующих в метаболических путях, которые имеют решающее значение для поддержания кишечного барьера.

Интересно, что для ингибирования метаболизма глюкозы используют 2-дезоксиглюкозу (2-DG), которая конкурентно блокирует второй этап гликолиза, полностью спасает барьер и иммунную функцию. Это также предотвратило глобальное перепрограммирование экспрессии генов у мышей, получавших STZ. Аналогичным образом, селективная делеция транспортера глюкозы GLUT2 в эпителиальных клетках кишечника делала мышей устойчивыми к STZ-индуцированной барьерной функции кишечника, восприимчивости к C. rodentium и эпигенетическому перепрограммированию. Это говорит о том, что поглощение глюкозы и метаболизм эпителиальными клетками необходимы для разрушения барьера.

Диета с высоким содержанием сахара может иметь тот же эффект

Однако не только диабетики, но и те, у кого резистентность к инсулину, должны проявлять осторожность. Вероятно, что диета с высоким содержанием глюкозы может иметь тот же эффект, даже у тех, кто метаболически здоров:

Хотя наше исследование было сосредоточено на влиянии системных уровней глюкозы на кишечный барьер, подобные эффекты могут быть вызваны диетой с высоким содержанием глюкозы, которая может аналогичным образом воздействовать на эпителиальные клетки кишечника, что может привести к вызванным диетой изменениям барьерной функции. ( 2 )

Механистически это имеет смысл. Двусторонний транспортер глюкозы GLUT2 обычно находится на базальной мембране эпителиальной клетки и обеспечивает транспорт между эпителием и кровообращением. Тем не менее, высокая концентрация глюкозы в тонкой кишке также запускает вставку GLUT2 в мембрану границы кисти, усиливая приток глюкозы из просвета кишечника в клетку ( 4 ). Вероятно, большее поглощение глюкозы и метаболизм означают больший риск эпигенетического перепрограммирования и протекающей кишки.

Высокое содержание глюкозы в крови вызывает дисбактериоз кишечника
Однако исследование не остановилось на этом. Гипергликемия была также связана с измененной микробиотой кишечника . Секвенирование гена 16S рРНК выявило значительный сдвиг в кишечной микробиоте гипергликемических мышей. Хотя таксономическая информация не была предоставлена, авторы сообщили, что изменения в микробиоте были скорректированы путем лечения инсулином и восстановления нормальных уровней глюкозы в крови .

Интересно, что изменения в микробиоте, по-видимому, не играли критической роли в обусловленной гипергликемией барьерной дисфункции, поскольку пересадка фекального материала от обработанных STZ доноров стерильно выращенным бесплодным мышам не вызывала бактериальную транслокацию и не увеличивала восприимчивость к C. rodentium. инфекционное заболевание. Тем не менее, я с нетерпением жду будущих исследований, посвященных изучению роли высокого уровня сахара в крови при дисбактериозе кишечника.

Может ли гипергликемия нарушить все барьеры слизистой оболочки?
Это исследование также открывает вопросы о влиянии регуляции уровня сахара в крови на другие барьеры слизистой оболочки , такие как полость рта, легкие и кожа. Авторы пишут:

Воздействие гипергликемии на функцию эпителиального барьера может быть значимым за пределами желудочно-кишечного тракта и затрагивать другие поверхности слизистой оболочки, такие как дыхательные пути, как было показано в недавнем исследовании, в котором приняли участие около 70 000 пациентов с диабетом, подчеркивая положительную корреляцию между значениями HbA1c и разнообразием сообщества слизистых оболочек и внутрибольничных инфекций ». ( 2 )

Поглощение глюкозы из кровотока происходит в широком спектре тканей слизистой оболочки, поэтому возможно, что одни и те же механизмы действуют на всех барьерах слизистой оболочки.

Что первично: протекающая кишка или гипергликемия?
Но подождите, разве протекающая кишка сама по себе не способствует воспалению, которое может вызвать резистентность к инсулину и метаболический синдром? Абсолютно. В 2007 году был опубликован оригинальный документ Cani et al. показали, что непрерывной инфузии микробного токсина LPS было достаточно, чтобы вызвать гипергликемию, резистентность к инсулину и увеличение массы тела ( 5).

Итак, что на первом месте, курица или яйцо? Честный ответ - мы до сих пор не знаем. Вполне возможно, что кишечная инфекция, воздействие токсинов окружающей среды или иммуногенная пища могут инициировать первое нарушение кишечного барьера, что приводит к бактериальной транслокации и гипергликемии, вызванной LPS. Однако хронически высокое потребление углеводов и предрасположенность к высокому уровню сахара в крови также могут инициировать первое нарушение барьера, которое затем позволит бактериальной транслокации вызвать дальнейшее метаболическое повреждение.

Независимо от того, что наступит раньше, совершенно очевидно, что нам нужно лечить кишечник и метаболическое здоровье одновременно, чтобы разорвать этот порочный круг . Если мы сосредоточимся исключительно на попытках излечить кишечник, в то время как уровень сахара в крови может достигать 200 мг / дл, мы будем постоянно бороться с механизмами, управляемыми глюкозой, которые пытаются сломать барьер. Точно так же любая стратегия по улучшению контроля уровня глюкозы в крови и чувствительности к инсулину должна включать всесторонний анализ кишечника и стремиться устранить пищевые и другие раздражители кишечного барьера.

Что это значит на практике?
Надеюсь, вы застряли со мной во всех деталях. Данные, которые я обсуждал здесь, предлагают ключевую недостающую часть в нашем понимании того, как улучшить и поддерживать здоровье кишечника. Вот краткое изложение основных выводов и того, как вы можете интегрировать эти выводы в вашу практику:

1. Регулирование уровня сахара в крови имеет решающее значение для восстановления и поддержания целостности кишечного барьера. Достижение нормального уровня глюкозы в крови с помощью терапии инсулином, по-видимому, ослабляет все вредные воздействия на кишечник, по крайней мере, у мышей. Если это справедливо для людей, диабетики 1-го типа не должны стесняться использовать инсулин для жесткого регулирования уровня глюкозы в крови, особенно при попытке вылечить кишечник. Кроме того, как диабетики типа 1, так и типа 2, вероятно, выиграют от диеты с низким содержанием углеводов и низкой гликемической нагрузкой, которая, как сообщается, улучшает контроль уровня сахара в крови ( 6 ).
2. Регулирование уровня сахара в крови следует учитывать при лечении кишечных инфекций. Хотя точный механизм остается неизвестным, это исследование предполагает, что гипергликемия ослабляет защитные силы организма и увеличивает прилипание патогенных микроорганизмов к эпителию кишечника. Поэтому улучшение гликемического контроля может быть ключевым элементом поддержки иммунной системы кишечника во время и после лечения кишечных инфекций.
3. Пищевая глюкоза может быть столь же вредна, как и повышенная глюкоза в крови, для здоровья кишечника. Хотя это исследование было посвящено высокому уровню глюкозы в крови, вероятно, что высокое содержание глюкозы в рационе может также вызывать проницаемость кишечника и восприимчивость к инфекции.
4. Диетический жир мог быть ошибочно обвинен в проницаемости кишечника. Многочисленные исследования на животных позволили предположить, что кормление мышей «диетой с высоким содержанием жиров» приводит к увеличению проницаемости кишечника, однако диета с высоким содержанием жиров, используемая в этих исследованиях, также содержит сахара и рафинированные углеводы, что, что не удивительно, приводит к хроническому повышению уровня сахара в крови. , Я хотел бы увидеть исследование, в котором оценивается влияние диеты с низким содержанием углеводов и высоким содержанием жиров на цельную пищу на проницаемость кишечника.
   
   
   ​

 

[Mitya]

у Криса эндотоксин корень всех зол, однако все не так просто иначе бы пирогенал не был бы в ходу как неспецифич стредство лечения острой формы сифилиса.

 

[Mitya]

Когда бактероиды выходят из кишечника, они ответственны за многие виды инфекций и абсцессов, которые могут возникнуть по всему телу, включая центральную нервную систему, голову, шею, грудь, живот, таз, кожу и мягкие ткани. Широко распространенная модель абдоминальных инфекций выглядит следующим образом: разрушения кишечной стенки, бактериальная флора проникают в полость, аэробы (наиболее активная часть в инфекции), такие как кишечная палочка, начинают предварительное разрушение тканей и снижают окислительно-восстановительный потенциал оксигенированных ткани (низкий окислительно-восстановительный потенциал способствует росту анаэробов), начинают размножаться анаэробные бактероиды, а затем бактерии доминируют в инфекции. Известно, что наряду с диареей и абсцессами бактероиды участвуют в случаях менингита и шунтирующих инфекций, особенно у детей. Любая ткань, обычно не колонизированная бактериоидами, может быть заражена при попадании на слизистые или другие материалы, содержащие бактероиды. Диагностика и лечение затруднены из-за медленного роста бактероидов, возрастающей устойчивости к антибиотикам и полимикробной природы инфекции с бактериоидами (большинство инфекций, которые считаются бактериальными инфекциями, могут на самом деле включать от 5 до 10 организмов). Bacteroides fragilis, который встречается чаще всего при клинических инфекциях, наряду с B. distasonis, B. ovalus, B. thetaiotaomicron и B. vulgatus, почти повсеместно устойчивы к пенициллинам, главным образом из-за продукции бета-лактамазы. Эти бактерии распространены в желудочно-кишечной области и ответственны за большинство внутрибрюшных инфекций, таких как периректальные абсцессы и пролежни. Кроме того, бактероиды представляют огромную проблему как источник инфекции во время желудочно-кишечных операций; Таким образом, надлежащие меры и эффективное хирургическое дренирование должны иметь место, чтобы снизить риск инфекции.

Поскольку клетка не может переваривать клетчатку в тонкой кишке, она в основном ферментируется микробиотой, подобной бактериоидам.

Один тип кишечных бактерий, который расщепляет пищевые углеводы, такие как крахмал, называется Bacteroides thetaiotaomicron, или Bt. Bt является членом доминирующей группы бактерий, которые живут в кишечнике и являются важными частями вашего микробиома - сообщества микроорганизмов, которые живут в вашем организме.

 

[Lana]

Важность полноценного питания, без ограничения калорийности, избегание тощих диет:

Article:

Значение IGF-1 критично при лечении людей с хроническим воспалением, когда его показатели значительно понижены. Вот удивительная информация, которую, скорее всего, вы не знали о IGF-1.

Исулиноподобный фактор роста-1 (IGF-1) является гормоном, который близок по структуре к инсулину и работает совместно с гормоном роста, способствуя размножению и регенерации клеток.

Гормон роста, произведенный гипофизом, стимулирует печень для выработки IGF-1, а инсулиноподобный фактор роста, в свою очередь, затем повсеместно стимулирует рост клеток организма, способствует усилению тканей (улучшая плотность костей, строя мышечные волокна) и способствует регенерации клеток кожи, костей, кишечника.

В большинстве исследований на мышах, блокировка пути гормона роста / IGF-1 приводит к увеличению продолжительности жизни (до 55%). Однако, у людей, прямой связи между уровнем IGF-1 и продолжительностью жизни обнаружено не было.

Несколько популяционных исследований, описывающих связь между IGF-1 и риском смерти, были опубликованы с противоречивыми результатами. Два исследования показали повышенный риск, связанный с более высокий уровнем IGF-1, в то время как три показали повышенный риск при низких значениях IGF-1. И в шести исследованиях не было четкой ассоциации.

В Мета-анализе двенадцати исследований, проведенного в 2011 году с 14,906 участниками, риск смерти от всех причин был увеличен у пациентов с низким, а также высоким уровнем IGF-1. {И} Люди с низкими показателями IGF-1 демонстрировали рост на 27% риска смерти от всех причин, а люди с более высокими уровнями проявляли повышенный риск смерти на 18%.

Эти результаты говоря нам, что низкие уровни IGF-1 являются более значительной проблемой, чем высокие уровни IGF-1. Но лучше, если показатели этого гормона будут сбалансированы.

IGF-1 помогает снизить скорость старения. Длина теломер в ДНК является значимым показателем долголетия.

Как было показано исследованиями, значения IGF-1 связаны с большей длиной теломер у здоровых людей всех возрастов {И} , а также и у пожилых мужчин.

Кроме того IGF-1 помогает предотвратить возрастные изменения в головном мозге (когнитивное снижение), способствуя росту новых клеток головного мозга.

Больные пациенты в критическом состоянии, как правило, показывают более низкие уровни IGF-1.

IGF-1 уменьшает общее воспаление и аутоиммунную реакцию. Когда уровни IGF-1 остаются низкими, то воспаление проявляет тенденцию увеличиваться.

В модели с мышами, проявившими активизацию аутоиммунитета и воспаление мозга, получение дополнительного инсулиноподобного фактора роста IGF-1 смогло задержать начало заболеваний.

Аллергический контактный дерматит, рассеянный склероз и диабет 1-го типа снижали свою активность у мышей, когда они получали IGF-1.

Низкие уровни IGF-1 были зафиксированы у пациентов с ВИЧ и воспалительными заболеваниями кишечника.

Пациенты с хроническими воспалительными заболеваниями, такими как ревматоидный артрит и волчанка, как правило, имеют более низкие уровни циркулирующего IGF-1.

IGF-1 помогает здоровью мозга. Инсулиноподобный фактор роста показал ускорение скорости мышления в исследовании с участием 25 пожилых мужчин.

Сердечно-сосудистые заболевания (ишемическая болезнь сердца, ишемический инсульт, застойная сердечная недостаточность, а также медленное восстановление после инфаркта) связано со снижением показателей IGF-1. Более низкие уровни гормона IGF-1 были связаны с повышенным высоким риском развития инсульта в исследовании китайского населения.

В животных моделях, инсулиноподобный фактор роста IGF-1 помогал очистить организм от бактериальных инфекций и улучшал выживаемость при сепсисе.

IGF-1 помогает увеличить активность киллеров NK-клеток.

Что увеличивает уровень инсулиноподобного фактора роста IGF-1

• 
  
  • Увеличение калорийности питания
  • Увеличение потребления белка
  • И т.п.

Приятного аппетита!

Инсулиноподобный фактор роста IGF-1 (соматомедин-С): удивительная информация о пользе и вреде - KOD жизни

 

[Mitya]

Экс-веган (3 года) излечил Рассеянный Cклероз сырым мясом

Смена курса: как экс-веган похудел на диете из сырого мяса
Сегодня Эндрю полностью исключил из меню углеводы, съедая до килограмма сырых мясных продуктов в день (причем, все это за ужином). Он не перестает рассказывать о том, что, в дополнение к видимым изменениям, он стал «лучше соображать», его энергетический потенциал стал выше, а психическое здоровье наконец пришло в норму.
​

 

[Lana]

Если одолела молочница после АБ - можно вылезти из нее без медикаментов? Из углеводов только гречку можно? Творог с кефиром можно или молочку нельзя - молочница ж?

Что есть из диетического, чтобы не худеть?

На такую штуку подсели, я думала, там монолаурин и кедр, а там вона углеводов сколько (откуда?!!). Видимо этот напиток нельзя пить?

 

[LankaMF]

Дни когда диете кранты)))

 

[LankaMF]

Откопала у себя вот такой текст, ссылку уже и не найти, в прошлом году изучала всякие диеты, чего можно и нельзя при болезни Лайма.
"Диета с высоким содержанием соли. Применяйте натуральную морскую соль при каждом приеме пищи. Дополнительная соль сделает тело неблагоприятным для патогенных микроорганизмов. Нерафинированная морская соль также содержит микроэлементы, которые помогут свести на нет негативные последствия повышения уровня натрия. Соль заставляет человека пить больше, что улучшает циркуляцию жидкости."

Я с нового года подсела на соломку и крендельки с солью, хуже семечек, но организм прям требует и так хорошо после них)

 

[Julia ~]

Можно бурый рис и гречку. Овсянка бывает безглютеновая, но тогда на ней так и написано, что без глютена.

С овсянкой две проблемы: она содержит белок, подобный глютену (но не глютен). На некоторых он может действовать подобно глютену. Единого мнения на этот счёт нет.
И вторая проблема, овсянку часто перерабатывают и расфасовывают там же, где перерабатывают другие глютеносодержащие крупы. Поэтому, чтобы исключить попадание глютена в овсянку, некоторые производители особенно следят за этим, тогда на упаковке пишут, что овсянка без глютена.

Почитала тему, тоска зеленая..

)))​

 

[Lana]

Дни когда диете кранты)))

Признавайтесь, кто вас соблазняет? У нас дома питаются скучно и без соблазнов, так что наоборот, сдерживающий фактор.)))

Я бы от такого не отказалась блюда, с рисом лучше только.))

 

[Julia ~]

Когда бактероиды выходят из кишечника, они ответственны за многие виды инфекций и абсцессов, которые могут возникнуть по всему телу, включая центральную нервную систему, голову, шею, грудь, живот, таз, кожу и мягкие ткани. Широко распространенная модель абдоминальных инфекций выглядит следующим образом: разрушения кишечной стенки, бактериальная флора проникают в полость, аэробы (наиболее активная часть в инфекции), такие как кишечная палочка, начинают предварительное разрушение тканей и снижают окислительно-восстановительный потенциал оксигенированных ткани (низкий окислительно-восстановительный потенциал способствует росту анаэробов), начинают размножаться анаэробные бактероиды, а затем бактерии доминируют в инфекции. Известно, что наряду с диареей и абсцессами бактероиды участвуют в случаях менингита и шунтирующих инфекций, особенно у детей. Любая ткань, обычно не колонизированная бактериоидами, может быть заражена при попадании на слизистые или другие материалы, содержащие бактероиды.

"Когда бактероиды выходят из кишечника, они ответственны за многие виды инфекций и абсцессов.." А чего они оттуда выходят? Так и вижу человечество все сплошь в абцессах, диареях и менингитах.. Откуда вообще это сочинение, можно ссылку?

Бактероиды - ряд грамотрицательных анаэробных палочковидных бактерий семейства .....
Являются представителями нормальной микрофлоры кишечника, составляют примерно 10в10степ — 10в11степ. клеток на грамм сухих каловых масс. Бактероиды вовлечены в процессы сбраживания углеводов, утилизации белков и биотрансформации желчных кислот. Некоторые виды патогенны, способны вызывать так называемые анаэробные инфекции у человека...
Бифидо- и лакто- флора должна составлять львиную долю, 95% кажется, всей флоры кишечника. Эти бактерии имеют выраженную антагонистическую активность в отношении патогенных бактерий, регулирующих количественный и качественный состав кишечной микрофлоры в норме, задерживают рост и размножение в нём патогенных и условно-патогенных микробов. И они являются залогом здоровых стенок кишечника. Если бифидо- и лакто- флора подавлена (болезнь и старение), то ее будут вымещать другие виды анаэробов, а без клетчатки бифидо-лакто флора не живет, она ею питается. Тогда получаем меньше молочной кислоты и преобразованной из нее этими бактериями уксусной. А уксусная кислота - один из основных нейротрансмиттеров и основа для многих жизненных ко-факторов в реакциях.
Поэтому одни могут быть вегетаианцами, а другие нет - у них дисбиоз, и поглощаемая клетчатка не переваривается должным образом, приводит к воспалению и недостатку жизненных веществ. А без клетчатки тоже нельзя, флора будет подавляться все больше. Поэтому надо выращивать свою молочную флору. Так как, в случае подавленной флоры, кишечник вырабатывает мало молочной кислоты, то нужен кисломолочный продукт, лучше сквашенное хорошее молоко (на мой взгляд, для меня) или домашний кефир или йогурт (чередовать), примерно полстакана или чуть меньше, вместе с кусочком нижнего, снять под закрывающим его, листа экологич. капусты и кусочком такой же девственной моркови, лучше нечищенной, два-три раза в день. Много не надо. Вообще ничего никогда.. Окислительно-восстановительный потенциал кишечника также хорошо помогает восстанавливать.. перекись водорода. Она обеспечит недостающее окисление, молочной в уксусную, в частности. Аппликацией на живот, прим.2%ной промочить марлю в несколько слоев, быстро и плотно закрыть пищевой пленкой, примерно на час. Обычно после этого хочется есть, и нужно выбирать правильные продукты.., там все всякие индексы, белки, витамины-минералы (в продуктах), аминокислоты, жиры, длинные углеводы и пр..
А у этого товарища с мясом явные нарушения с флорой, да еще и с гельминтами давным-давно живет, пожалуй.. Бактероиды ответственны за утилизацию белков, вот они и есть разросшиеся скорее всего..

 

[Mitya]

Когда бактероиды выходят из кишечника, они ответственны за многие виды инфекций и абсцессов.." А чего они оттуда выходят? Так и вижу человечество все сплошь в абцессах, диареях и менингитах.. Откуда вообще это сочинение, можно ссылку?

Bacteroides - microbewiki
When Bacteroides escape the gut, they are responsible for many types of infections and abscesses that can occur all over the body including the central nervous system, the head, the neck, the chest, the abdomen, the pelvis, the skin, and the soft tissues.

 

[Mitya]

Бактероиды ответственны за утилизацию белков

Бактероиды утилизируют клетчатку и углеводы - на белках они растут значительно хуже

Bacteroides - Wikipedia
Bacteroides species' main source of energy is fermentation of a wide range of sugar derivatives from plant material.

Effects of High-Sugar and High-Starch Diets on Postprandial Inflammatory Protein Concentrations in Horses - ScienceDirect
One type of gut bacteria that breaks down dietary carbohydrates like starch is called Bacteroides thetaiotaomicron, or Bt. Bt is a member of a dominant group of bacteria that live in the gut and are essential parts of your microbiome—the community of microorganisms that live in your body.

Bacteroides thetaiotaomicron - вид бактерии рода Bacteroides. Это грамотрицательный обязательный анаэроб. Это одна из самых распространенных бактерий, обнаруженных в флоре кишечника человека, а также оппортунистический патоген.