levis.505
Уважаемый форумчанин
- Сообщения
- 2.301
- Лайки
- 1.789
- Баллы
- 128
не, я сам себе режиссер. )
насколько я понял, особой разницы в них нет и бОльшую роль играет концентрация вещества.. безопаснее, наверное, пить обычно кверцетин(не дегидро), т.к. его пьют уже миллионы людей(в составе добавки или соло) и пока каких-то побочных эффектов на здоровье у них не задокументировано.
Ну и у М. - это чуть ли не единственная из разрешенных добавок и побочек от нее они тоже не нашли...
кроме мягкого паллиатива - средний и даже сильный паллиатив от кверцетина наступает при приеме 200..400мг этого вещества каждые 4..6 часов
(мне кверцетин позволяет норм выспаться если жахнуть сразу 500мг на ночь)
p.s. у М. обычный кверцетин(флавиноид)
Сам себе режиссёр-занятие залихватсое конечно))
А разницу между кверцетином и дегидрокверцктином не уловили....
А ну да забыл, на Паб меде об этом не пишут))