Вам конкретно помог витамин Д? И какое количество времени Вы его пили, прежде чем почувствовали эффект?
Да я ни на что конкретно не ориентировался, просто пил витамины, бады, для кишечника - кефиры, чайный грипп завел, капусту квашенную. На велосипеде много кататься стал, фрукты,овощи есть и как-то улучшения пошли. Я но на что конкретно не надеюсь уже, все в комплексе надо и думать поменьше об этом, что доказано что полезно - то и делать. Для глутатиона ещё ацетилцистеин бад и глицин пью и на велосипеде круги ровным темпом наматываю в парке. Про витамин Д слышал и читал много, стал принимать. Ну в целом лучше стало от всего вместе. Ещё курс апитерапии был до этого, тяжело перенес, но вооде помогло тоже, то год целый с сердцем и нервами проблемы были, то панические атаки, то задышки то аритмия, двигался даже осторожно, а через 2 месяца после пчёл все отпустило, наконец и я принялся спортом заниматься потихоньку, закаляться и зож в целом вести. Антибиотики бросил давно, сейчас нормально жить начал. Попробовать можете витамин Д, но не ждите ничего, просто пробуйте в комплексе все и со временем улучшения будут